¿POR QUE NOS DAN CALAMBRES?

Los diferentes profesionales sanitarios no parecen ponerse de acuerdo en las causas de los calambres musculares. Las hipótesis que se barajan son varias:

  - Desajustes en la bomba calcio-potasio: Enfermedades metabólicas, efectos secundarios de medicamentos, pérdida de electrolitos después de ejercicio prolongado... Estos dos minerales son directamente responsables de la contracción muscular y, por tanto, un desajuste en uno de ellos provocará una contracción incorrecta.

- Deshidratación: Beber poca agua, ejercicio o actividad física que comporte una pérdida importante de líquido, ingerir demasiado alcohol... El agua es el medio por el cual se controla la concentración de substancias en el cuerpo. Si hay una carencia de agua las concentraciones de minerales, elecrolitos, etc no serán las correctas. Resultado: rampas, roturas fibrilares, contracturas, fatiga muscular...

- Falta de circulacion sanguinea en la zona: Si no llega suficiente sangre no llegan nutrientes (oxigeno y glucosa entre otros) y tampoco se puede eliminar productos de desecho del trabajo muscular. Para una buena contracción se necesita que el musculo esté libre de tóxicos y le lleguen nutrientes para continuar trabajando. De no ser así la contracción se altera.